Alla inlägg under februari 2008
Blir lite smått snurrigt det här, att skriva medans bussen far fram i 90 Km. Vi är på väg hem, så jag passar på att låna den lilla bärbara. Vi har bara åkt runt med bussen, har iallafall sett lite, bl.a Liseberg & Göteborgsoperan utifrån. Hade vi stannat & gått omkring så skulle det bli lite sent & R ska köra till Gekås imorrn, men den här gången stannar jag hemma. Ska roa mig med att tvätta & städa lite.
När vi kommer till garaget tänkte jag gå & lämna mina timrapporter på jobbet, kan ju passa på att få lite fler steg medans R städar det lilla som behövs. Kanske kan passa på att spana in hur det blev i lägenheten med tapeterna jag hjälpte till att välja. Nu har jag också fått nyckel till hans lägenhet, det har jag inte behövt ha innan, men det kan ju vara bra att ha nu :)
Nu har jag tagit en morronpromenad, tidigt blev det. Stegräknaren visar just nu 6416 steg så jag borde komma upp en bit över 10 000 idag också. R är just nu & lämnar nycklarna, men kommer snart tillbaka. Han har en körning till Göteborg idag, 15 personer som ska med Stena Line. Det betyder att det finns gott om plats kvar så jag tror det kommer luta åt att jag följer med. Kan ju vara trevligt att se något annat för en gångs skull.
Frukost: The, 1 Hjärtegott med PH light, hamburgekött & grönsaker
Mellis: 1 Äpple
Lunch: Fullkornspaj med köttfärs, pizzasallad
Mellis: Müslibar, Marabou´s mjölkchoklad med bubblor
Middag: Varm smörgåstårta
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 11 491
Kommentarer om dagen: Ganska okej med stegandet, lite lagom bra med maten, det går ju att göra bättre val. Men i det stora hela var det en bra dag. imorrn är det mätdags.
Än så länge, stegräknaren får sitta på en stund till, det blir ju lite här hemma också. Det känns i benen nu vill jag lova. Jag tog ju en promenad i morse, då glömde jag stegisen hemma, men när jag kom hem nu efter städningen så gick jag samma runda igen & la till samma steg som det blev på den vägen nu. Tror det ska stämma ganska bra. Har fått motion genom städning också, vi har hållit på i flera timmar & ändå är det inte helt klart. Men R har ju lastat in i släpet & så var vi & käkade på Max. Idag tog jag deras GI-mål med bönsallad & Ramlösa.....det var jättegott. Tycker Max har bra alternativ till oss som på ett eller annat sätt försöker gå ner i vikt.
Idag blir det resten av städning & packning i gamla lägenheten, i eftermiddag inflyttning i nya.....för R alltså. Han jobbar just nu & kommer väl runt 10 med ett släp, det vi hade igår står på hans jobb & väntar. Imorron är det besiktning & återlämning av nycklar, känns nog rätt skönt. Det gick å bara en månad när han sa upp lägenheten men det finns ju en ny hyresgäst så det är därför.
Frukost: 1 Hjärtegott med hamburgekött & grönsaker, varm choklad
Mellis: 1 Banan
Lunch: Max GI-mål
Mellis: ---
Middag: Pastasallad
Ev Mellis: The
Antal reggade steg: 14230
Kommentarer om dagen: Helnöjd med steg & mat
Fortfarande lite segt men är i allafall på benen. Har hjälp R att städa i köket medans han & hans pappa lastade ett släp med möbler & kartonger. Visserligen, ska han inte börja flytta in förrens efter 13 imorrn men nu ligger han steget före. Nycklarna ska han hämta om en stund, det som gör att han inte får komma in nu är att det har ju målats & färgen måste torka först.
Eftersom jag inte visste hur & när jag ska få tillgång till mat & mellis idag packade jag ner Nutrilett & müslibar´s i min nya handväska & tog med mig. Vi stannade dock på Ica, där jag köpte en drickyogurth & en bit bröd samt en banan, men den har jag kvar. Nu är vi hemma & när R åker om en stund ska jag diska upp lite & sen börja med maten. det känns som det kommer bli en bra dag i matväg, igår kändes det som jag slarvade. Men när saknaden av energi är som den är ibland blir det lite galet, bara att ta nya tag igen.
Frukost: Nutrilett
Mellis: 1 Wasa sport med ost (28%)
Lunch: 1 vv´s drickyogurth, bröd utan något på
Mellis: Müslibar
Middag: Fullkornspasta, skinksås (skinksnitze, wokgrönsaker, mellangrädde & lättmjölk) & sallad
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 3466
Kommentarer om dagen: Inte så många steg men har inte promenerat utan bara gått småsträckor.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||||
|