Inlägg publicerade under kategorin Viktigt / Viktklubben

Av BeaTris - 12 januari 2009 06:11

Startvikt 7/1: 86,0 

Vikt 12/1-09: 83,9

Förra veckan: 86,0

+/-:  - 2,1

Totalt: - 2,1



Midjemått: 96

BMI: 30,8

ANNONS
Av BeaTris - 8 januari 2009 10:39

Igår gick då startskottet för ännu en viktminskning, en viktminskning som jag känner att jag måste ta tag i nu eftersom jag gått upp så pass mycket på kort tid. Jag har lagt till med så dåliga vanor att jag behöver komma på rätt spår igen & jag hoppas verkligen det ska fungera. I Viktklubben äter man ju enligt kcal intag så nu i början får jag använda mig av vågen. Vissa saker är ju dock svårt att veta vad det innehåller.....som maten på jobbet. Vi äter ju pedagogiskt med de gamla, vilket innebär att vi tar en liten portion & sitter med vid bordet. Då får jag väl använda sunt förnuft & ögonmått, när jag sen för in det i dagboken så kollar jag först upp om det finns något liknande i matväg som jag kan använda mig av. Igår fick jag i mig lite för lite kcal men då har jag ju marginal ifall jag bedömt något galet. Vartefter kommer jag dessutom väga mig på Måndagar så på Måndag hoppas jag på att få ett minus & genom det en kick att fortsätta.

ANNONS
Av BeaTris - 7 januari 2009 09:57

Vikt 7/1-09: 86,0

Förra veckan: ---

+/-: ---

Totalt: ---


Midjemått: 96

BMI: 31,6




Av BeaTris - 6 januari 2009 20:35

Tror inte jag kan hitta så mycket mer motivation till vikten just nu men jag kommer ta tag i det ändå & jag har bestämt mig för att börja imorron när jag har ledig förmiddag. Det är dessutom samma dag som 2008 så med hjälp av gama inlägg & förhoppningsvis peppning från gamla *& nya* viktvänner så kanske jag blir motiverad att fortsätta. Jag kollade in Aftonbladet´s Viktklubb, det blir billigare än Viktväktarna & jag har testat det förut & tyckte det fungerade bra. Börjar med en tremånadersperiod & realistiska mål så kanske det går lättare. Så imorrn bitti blir det vägning *hjälp* & mätning. Ska även ta på stegräknaren igen, den har jag inte använt på flera veckor. Önska mig Lycka till ;)

Av BeaTris - 3 januari 2009 09:32

Jag har inte ställt mig på vågen sen i September, jag har inte orkat ta tag i vikten igen fast jag vet att jag borde & skulle med all säkerhet må bättre av att gå ner igen. Jag skulle säkert bli jämnare i humöret av att få mer balans i kost & motion. Jag vet att jag kan gå ner i vikt men jag vet också att jag kan tröttna & då gå upp igen. Det är väl det som skrämmer mig, men när jag tittar tillbaka på gamla inlägg i Viktkategorin så ser jag ju vad jag åstadkom förra året & jag funderar nu allvarligt på att ge mig in i det igen. Har varit lite sugen på det här med LKHF men jag vet ärligt talat inte om jag skulle klara mig utan bröd & pasta. Andra alternativet är Viktväktarna, tittade runt lite & jag tyckte deras interaktiva hjälp verkade vettigt. Jag får fundera ett par dagar till & känna efter om jag är tillräckligt laddad.

Av BeaTris - 8 september 2008 09:26

Säger bara Fy fan, vad fort det går att gå upp det man kämpat så för att gå ner. Jag ställde mig på vågen & ja det är på god väg att gå utför igen & det måste få ett slut.....nu. Jag kan inte fortsätta så här som jag gjort nu, jag måste försöka hitta tillbaka till det jag hade innan Midsommar. För även om jag inte känner äckel över mig själv utan känner mig glad, välmående & älskad så är det inte bra för hälsan & om jag inte tar tag i det så kommer jag snart gå upp allt & lite till & det är det sista jag vill. Så nu ska jag försöka dra ner på godis & andra sötsaker i veckan & ta det till helgen för visst kan man äta sådant fast man vill gå ner i vikt, man kan äta det någon dag i veckan.....inte varje. Jag får börja med dom små sakerna & ta promenader till att börja med så får jag se om det ger resultat, annars sätter jag in andra metoder. I slutet av September är det öppet hus på något som ska bli ett gym här i samhället. Jag tänker gå dit & kolla för jag vill komma igång med någon slags träning igen & tänk så mycket lättare det blir att träna även när barnen är här. Slippa åka iväg & den stunden man är borta kan dom klara sig själva & om Rickard är hemma kan han passa dom så jag får träna.....det skulle vara underbart.

Av BeaTris - 5 september 2008 08:04

Det är Fredag & jag borde försöka komma igång med viktresan igen men jag orkar bara inte. Jag har misskött mig länge nu både med mat & stegandet. Men än så länge kan jag ha mina jeans jag köpte för ett tag sen, har dom som lite mall. Nu ska jag försöka samla lite motivation under helgen & bestämma mig för att köra igång igen. Jag får börja lugnt genom att dra ner på godiset som börjar ta stor plats.....varför ska det vara så svårt att låta bli? Så som svar på frågan i rubriken blir svaret.....dåligt men på Måndag ska jag göra ett allvarligt försök.

Av BeaTris - 20 juni 2008 08:36

Startvikt 7/1: 86,4

Startvikt Midsommartåget: 79,9


Veckans vikt: 76,2

Förra veckan: 74,9

Förändring: + 1,3

Totalt Midsommartåget: - 3,7


Totalt sen 7/1: - 10,2


Delmål 1: 80

Delmål 2: 77

Delmål 3: 75

Delmål 4: 72

Delmål 5: 69


Kvar till nästa delmål: 1,2

Kvar till nästa stjärna: 1,8


3 st 

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2010
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ  ~ ¤ ~ Mitt Liv & Den Jag Är ~ ¤ ~ med Blogkeen
Följ  ~ ¤ ~ Mitt Liv & Den Jag Är ~ ¤ ~ med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se