Frukost: Fil med banan, smörgås med mildost, pastrami & grönsaker = 5 p

Mellis: Äpple = 0 p

Lunch: Vegetarisk ravioli, sallad, fetaost & banan = 4,5 p

Middag: Cous-cous-sallad, dressing = 6 p

Kväll: Kakor (för många)

Dagens p = 20

Totalt antal p = 20

Sparade p = 0

Frukost: The, smörgås med mildost & pastrami = 4 p

Lunch: Hamburgare, bröd & tillbehör = 4,5 p

Mellis: Fika med barnen = 4,5 p

Middag: Pasta med bacon & grönsaker = 5,5 p

Kvällsfika: The, knäcke med mildost & pastrami, äpple = 1,5 p

Dagens p = 20

Totalt antal p = 20

Sparade p = 0

Frukost: The, smörgås (grovt bröd) med mildost & pastrami = 5 p

Mellis: Kaffemjölk = 0,5 p

Lunch: Köttfärstoast = 6,5 p

Mellis: ---

Middag: Baconinlindad kycklingfilé, potatis/morötter i ugn = 9 p

Fredagsmys: Sockerkaka med vaniljsås & hallonsylt = ? p

Dagens p = 20 + 1,5

Totalt antal p = 21 + ?

Sparade p = 0

Startvikt 7/1: 86,4

Startvikt Midsommartåget: 79,7

Veckans vikt: 77,3

Förra veckan: 77,6

Förändring: - 0,3

Totalt Midsommartåget: - 2,4

Totalt sen 7/1: - 9,1

Delmål 1: 80

Delmål 2: 77

Delmål 3: 75

Delmål 4 (Midsommar - 6 Kg): 73,9

Kvar till nästa delmål: 0,3

Kvar till nästa stjärna: 2,9

Antal   3

Frukost: The, smörgås med kaviar = 3,5 p

Mellis: Äpple + 2 kolor = 1 p

Lunch: Fransk hotdog = ca 9 p

Mellis: Kaffemjölk = 0,5 p

Middag: Spaghetti & köttfärssås = 4,5 p

Dagens p = 20

Totalt antal p = 18,5

Sparade p = 1,5

Mina tider för rundan i spåret. Den är på Ca 2 Km. Förhoppningsvis kommer tiderna förbättras vartefter. Börjar försiktigt & kör lite intervall. Vill ju inte chocka kroppen, lägger även sista resultatet överst.

080514: 18.57 (Gräns : 21 minuter)

080512: 18-19 (Gräns : 21 minuter)

080510: 19-20 (Gräns : 21 minuter)

080508: 20-21 (Gräns: 23 minuter)

Frukost: The, banan, smörgås med skinka & grönsaker = 4 p

Mellis: Vatten = 0 p
Lunch: Stark korvgryta = 4,5 p

Mellis: Kaffemjölk, smörgås med kaviar, 2 pepparkakor = 4,5 p

Middag: Pasta med svamp, tomat, fetaost & vitlök = 7 p

Kvällsfika: The & äpple = 0 p

Dagens p = 20

Totalt antal p = 20

Sparade p = 0

Frukost: Kaffemjölk, 2 fullkornsskorpor = 2,5 p

Mellis: Naturell lättyogurth med banan & russin = 3 p

Lunch: Cous-cous, fiskburgare, sallad = 6,5 p

Mellis : Kaffemjölk = 0,5 p

Middag: Grillad korv, bröd & tillbehör = 10 p

Dagens p = 20 + 2,5

Totalt antal p = 22,5

Sparade p = 0