Frukost: Wasa sport med ost/skinka, miniyoggi, kaffemjölk = 4 p

Mellis: Äpple = 0 p

Lunch: Ris, snabburgare, dressing & grönsaker = 6 p

Mellis: Mjukglass =5-6 p? (Ap)

Middag: Mjölk, havrefras, banan, smörgås med kaviar & feta/gurk = 8,5 p

Dagens p = 20 + 2,5

Totalt antal p = 18,5

Sparade p = 1,5 + 2,5

Det har jag fått minst två kommentarer om & ja, jag måste nog hålla med. Jag gör dagligen något åt min viktsituation & jag "kämpar" varje dag. Nu känns det som motivationen är på väg upp, jag försöker planera alla matintag i förväg. Tex planerar jag frukosten kvällen innan & lunchen under morronen. Allt för att hålla blodsockret på jämn nivå så suget inte ska sätta in. Nu är det riktig härligt försommarväder så det känns lockande att snöra på sig skorna & gå ut om det finns risk att falla i groparna som uppstår ibland. Jag har varit ute två promenader idag, den sista på en timme. Hade precis ätit men klarade av att hålla rätt så raska steg hela vägen. Jag testade tom att jogga kortare bitar & det kan nog mycket väl bli så att jag ger mig ut i spåret & kör lite intervall för att sakta men säkert få upp joggingkonditionen. Jag har bra dagar & jag mår så bra, det spåret ska jag fortsätta på nu.

Hade planerat att träffa en kompis & ta en promenad men hon skulle visst rycka in & jobba så vi får skjuta på det. Har redan varit ute en sväng men är inte nöjd så det blir en promenad senare. Det sjuka är att jag skulle kunna ge mig ut i spåret & jogga lite försiktigt, där är det rätt svalt tror jag. Kände det förut att det kommer bli en varm dag, får väl ta med mig datorn ut & lägga mig i solen. Har plockat fram kyckling till dagens lunch & trots att jag nyligen åt mellis så suger det lite i magen. Så jag får nog ta & börja tina upp kycklingen & fundera på vad jag ska hitta på med den. Ikväll skulle R komma förbi, han ville pussa på mig *L* & det kan jag ju inte säga nej till. Nää, nu ska jag ut i solen & gräsmattan som är full med gula små solar.....maskrosor.

Tog ingen mer promenad igår, tyckte det fick räcka med närmare 17 000 steg. Så jag slöade lite i soffan, hade sett lite om vad som skulle hända på Desperate Housewifes så jag satte på the & tog ett äpple till det. DH är ingen serie jag följer slaviskt utan jag kollar på något enstaka avsnitt när jag inte ser på annat. Men igår var det ju riktigt spännande, måste ju bara se nästa vecka också.....för det var väl inte säsongsavslutning redan?? Ikväll är det den spännande fortsättningen på Grey´s, det måste jag också se. Måste allt sluta så spännande så man bara vill att tiden ska hoppa över en vecka.

Frukost: Kaffemjölk, smörgås med skinka & paprika = 3 p

Mellis: Äpple + banan = 1 p

Lunch: Kycklingpaket, cous-cous & kesoröra = 7,5 p

Mellis: Kaffemjölk & hallon = 0,5 p

Middag: Soppa & smörgås= 7 p

Kvällsfika: The = 0 p

Dagens p = 20 + 1,5

Totalt antal p = 19

Sparade p = 1+ 1,5

Jaha, där sprack planen för ikväll. Har precis duschat & skulle packa ihop lite saker att ta med till R. Meningen var att jag skulle sova där inatt, han skulle bara ut till sin kusin & hämta lite saker & sen komma hit på vägen hem. När jag stod i duschen kom jag på att jag inte kollat mobilen, jag lämnade den hemma förut & tog en promenad. Då hade R ringt en kvart efter att jag gått, typ för 2 timmar sen. Nu sitter han i bussen på väg till Katrineholm & Flen för att ersätta tåg. Han har ju ingen aning om när han kommer hem så vi skulle höras imorrn igen. På sätt & vis är det okej, för jag har lättare att ha kontroll hemma även om jag faller i fällan ibland. Nu ska jag snart dra en borste genom trasslet uppe på huvudet & sen kanske jag tar & diskar upp lite. En del av mig kan tänka sig ännu en promenad, en kortare sådan.....var kommer energin ifrån?

Ångrar en sak nu för detta inlägg, att jag inte tog foto när jag såg dom. Om jag någon gång får tag i en gammal köksstol så ska jag göra något snyggt med den. På skolan hade dom en liten utställning med olika stolar gjorda av ungarna. Det fanns ett par som var riktigt proffsigt gjorda. Själva sitsen var avtagen, sen i det utrymmet som blir hade personen gjort ett snyggt arrangemang med stenar & växter, genom att sätta en skiva lite under själva sitsen. Det är lite svårt att förklara. Stolarna var alltså målade & utsmyckade & i själva sitsutrymmet hade dom "planterat" växter & placerat snygga stenar runtom. Det blev som ett litet växtlandskap fast i en stol. Skulle mycket väl kunna ha en sådan snygg stol placerad på altanen. Jätteläckert med andra ord & jag ska se om jag inte kan gå ner & ta ett foto i smyg & placera in här under veckan =)

Frukost: Havrefras & yoggi mini = 3 p

Mellis: Äpple = 0 p

Lunch: Kokt fisk, potatis, ägg/persiljesås, grönsaker = 8 p

Mellis: Banan, hallon, kaffemjölk = 1,5 p

Middag: Pasta med qourn & wokgrönsaker = 6 p

Kvällsfika: The & äpple = 0 p

Dagens p = 20

Totalt antal p = 18,5

Sparade p = 1,5