Alla inlägg under mars 2008
Jag skulle kunna tycka att Februari varit en usel månad när jag tittar på mina siffror. Men jag känner mig ganska taggad ändå, alla har platåer & jag har varit förkyld i över 1 vecka vilket påverkade min dagliga motion i form av promenader.
Det kan jag kanke ta igen, för f r o m Måndag kommer jag få ännu en bit att gå när jag ska lämna K på 5-årsverksamheten. Den ska ju nu vara på skolan där han ska börja i höst. Det innebär att jag får fler steg varje dag som inte R skjutsar oss.
Jag ska också försöka komma igång med lite styrka här hemma med hjälp av balansbollen, behöver det nog för både mage & armar. Där tar det ju inte så mycket med bara promenader. Jag har funderat på att ta med mina stavar.....det ska ju ge bra resultat.
Det som känns skönt är Bmi-strecket.....som nu ska tas med en nypa salt då alla har olika benstomme & annat som kan påverka. Jag har kommit under 30, vilket betyder att jag nu ligger i ramen för övervikt istället för fetma. Jag har en bit kvar men jag är på g & jag hoppas Mars blir en bra månad.
Frukost: 2 vetecrisp med bara ost
Mellis: ---
Lunch: Varm smörgåstårta & sallad
Mellis: The, 1 skiva limpa med kaviar & ost
Middag: Cous-Couspanna med qourn & grönsaker, sallad, minifraiche
Ev Mellis: The, 2 rutor mörk choklad, 1 minibag TrulyJuciy
Antal reggade steg: 14 604
Kommentarer om dagen: Två promenader, ganska bra mat. Är dock just i skrivande stund (18.40) godissugen. Ska ta något litet till Melodifestivalen.
Dagens Vikt: 81,7 (82,7) (86,4)
BMI: 29,8 (30,9) (31.6)
Midja: 93 (93) (96)
Lår: 62 (63) (64)
Höft: 107 (108) (113)
Överarm: 34 (35) (35)
Bröst: 99 (--) (--)
Knä: 43 (--) (--)
Vad: 41 (--) (--)
Nästa mätdag: 1/4-08
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|