Alla inlägg den 1 juni 2008
Stegandet i Maj slutade på 394 393 (coola siffror) är helnöjd. Nu blir det inget mer stegrace så nu gäller det att oka hålla motivationen till att gå många steg varje dag. Men som jag känner nu så måste jag ut minst en timme varje dag, gärna mer. Jag mår nästan dåligt om jag inte får min dagliga promenad & bara det är ju en stor förändring & det känns jätteskönt att ha kommit så långt.
Jag har konstaterat att jag är en kontrollmänniska, eller det har jag ju vetat länge, men att jag även blir stressad av att inte ha koll kanske blivit något nytt. Men nu kan jag koppla av, R har inte ens ringt så han sover väl. Det handlar om att vi ska iväg & hans planer för idag. Vet ju inte riktigt vad som han planerat & hur det blir, hur länge vi ska vara borta osv. Jag vill ha lite koll för att veta vad jag ska packa med mig. Men nu har vi nog så vi klarar oss, men bättre för mycket än för lite. Vädret är kanon idag också så jag hoppas jag kan hålla mitt humör under kontroll.
Dagens Vikt: 76,7 (Start 7/1: 86,4)
BMI: 27.9 (Start 7/1: 31.6)
Midja: 88
Lår: 58
Höft: 103
Överarm: 32
Bröst: 93
Knä: 41
Vad: 40
Minskning sen start: 36 Cm
Nästa mätdag: 1/7-08
16 stycken 1,5 p/st (Allt = 25 p)
* 1 Sarah Lee kit
* 1 1/2 dl riven ost (max 17%)
* 8 skivor skinkor
* Ev oregano
* Följ anvisningarna på kitet
* Lägg på skinkan
* Strö över osten
* Rulla ihop på längden & skär i bullar. Lägg på smord plåt (bullformarna fastnade för mig så jag tror detta blir bättre)
* Strö på ev oregano
* Grädda i 200 grader i ca 15-20 minuter
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|