Startvikt 7/1: 86,4

Startvikt Midsommartåget: 79,7

Veckans vikt: 77,2

Förra veckan: 77,3

Förändring: - 0,1

Totalt Midsommartåget: - 2,5

Totalt sen 7/1: - 9,2

Delmål 1: 80

Delmål 2: 77

Delmål 3: 75

Delmål 4 (Midsommar - 6 Kg): 73,9

Kvar till nästa delmål: 0,2

Kvar till nästa stjärna: 2,8

Antal    3

Imorrn är det ju vägning & jag försöker nu förbereda mig på ett plus, ett stort plus. Jag tror inte jag har inte överätit men jag har nog överskridit mina points.....idag igen. Jag funderar nu på att lägga pointsen på is tills efter sommaren & bara fokusera på att fortsätta ha balans mellan kost & motion. Det är så svårt nu när det blir sommar & mycket fika, glass & annat gott som kanske inte är det nyttigaste. Då är det svårt att klara sig på 20 p, det är nästan omöjligt. Jag vill dock inte ge upp helt än, jag ska inte ge upp än. Jag ska nog bara försöka fortsätta tänkandet & äta på regelbundna tider & mindre av mat & godis & gå många promenader. Det är bara tankar i nuläget, ska ge mig själv helgen att försöka hitta lite ny motivation & först & främst se vad vågen visar imorrn, hur stor skada jag gjort mot mig själv av att släppa efter för mycket. Det kanske går att rätta till genom att ha ett par bra dagar.

Det gick bra igår.....tills efter middagen, då blev det ett gäng kakor. Förbannade dumma öppna paket, men nu är dom slut. Det är inget jag hakar upp mig på, det var jag som åt då får jag leva med det. Nu blir det nya tag idag igen & det känns som jag kan klara det, fel.....jag ska klara det.

Jag sov hos R inatt men är redan hemma, äter min frukost här. R åkte till jobbet innan 7, sen vaknade jag av att det ringde på dörren. Fattade inte att det var den förrens fönsterkillarna kom innanför dörren. Dom skulle komma tillbaka men jag kände att jag inte ville vara ivägen så jag tog första bästa tåg hem.

Idag gäller det, jag måste skärpa mig & komma på rätt spår igen. Så idag ska jag försöka till 110 %. Jag har precis ätit frukost, fil & smögås. Nu väntar disk & bäddning & sen ska jag ut & gå.

Frukost: Fil med banan, smörgås med mildost, pastrami & grönsaker = 5 p

Mellis: Äpple = 0 p

Lunch: Vegetarisk ravioli, sallad, fetaost & banan = 4,5 p

Middag: Cous-cous-sallad, dressing = 6 p

Kväll: Kakor (för många)

Dagens p = 20

Totalt antal p = 20

Sparade p = 0

Det sket sig idag också, det är svårt att planera när R är ledig & drar iväg mig på utflykter som han knappt vet om själv. Åt ju ganska lätt frukost så det fick bli ett äpple i farten omkring 11, sen blev det inget att äta förrens vid 16, stressad & vrålhungrig så orkade jag inte tänka nyttigt. Det blev två kokkorvar med mos & räksallad. Sen har det varit familjekväll på gamla dagis. Ville inte bara ha fikabröd så slängde ihop ett par mackor & R kokade ägg som vi köpte färska idag. Åt halva mackan & ett ägg.....som var sååå små & söta så det går nog två såna på ett normalägg eftersom en del av ägget försvann när vi skalade dom. På detta så blev det en kanelsnäcka & ett dubbelkex & så varm choklad. Nu är jag mätt & vill inte ha något mer ikväll. Imorrn är R borta hela dagen & på sätt & vis är det bra för jag får då lättare att planera & kan sköta mig bättre. Så imorrn är det points som gäller hela dagen & stegandet ska också bli bra. Stegisen står just nu på 9 272 så det blir inte så många mer. Det är inte många steg men i kroppen känns det som när jag gått 12-13 000 steg. Vi har nämligen stegat uppför Omberg, vilket är ganska tufft då det lutar uppåt en hel del. Vi har haft lite sightseeing & gått en del i terräng så kroppen känns ganska mör. Mycket frisk luft har gjort att jag är skönt trött så inatt kommer vi sova gott.

Tema: Mums!

MacDonalds eller Burger King?

- Burger King, dom har mer att välja på & dessutom bättre "nyttigare" alternativ

Kakor eller ostmacka till kaffet?

- Ostmacka + grönsaker på, bättre alternativ för mig som är på viktresa

Glass: vanilj eller choklad?

- Vanilj, helt klart

Det blev den goda kebaben igår, sent visserligen men ack så gott det var. Kan inte minnas att jag ätit just den sen jag började i Januari, det har blivit annan skräpmat men dom flesta gånger har jag försökt välja sallad istället. Nu känner jag att jag inte vill ha skräpmat på ett tag, jag är nöjd & vill nu fortsätta med lite bättre alternativ. Så idag när barnbidraget kommit ska jag handla hem goda frukter & grönsaker & andra bra alternativ, för just nu är det ganska eko i kylen. Jag var ju på Oriflamevisning igår också, tog en liten omväg på ditvägen. Det bjöds på bullar bara & jag tog två, den andra tog jag i farten när jag & A + en tjej till gick hem, A´s son mådde inte så bra så hon gick hem ganska tidigt. Följde med dit & drack en kopp te innan jag gick hem. Får satsa på många steg idag också så kanske jag kompenserar lite av gårdagen. Dricka mycket vatten kan jag också göra, är rätt törstig känner jag.