Snart dags att skrapa ihop återstående steg, det ska inte bli några problem nu. Ska hämta K på fem-års & det är ju som sagt en bit. Har ätit lunch & är mätt, men varför sätter godissuget in när man ätit klart? Måste köpa mig tuggummi som jag kan ta när jag ätit. Har lovat K en glass idag, I köpte en igår & han ville spara sin tills idag. Så det blir vägen förbi macken i vårsolen.

8 000 steg av dagens mål 12 000 är avklarade. När jag kom hem körde jag ett kortare pass från Blossom´s träningsdvd. Kunde själv välja vilket program jag ville träna efter. Jag tog ett som var 30 minuter inkl uppvärmning & stretch, är ju ganska otränad just nu & bör nog börja lugnt för att tids nog utöka passet. Dvd´n följde med senaste numret av ToppHälsa & kan nog komma väl till pass här.

För alla fina kommentarer jag fått dom två senaste dagarna.....blir lika glad för varenda en.

En ny månad = nya steg. I Mars månad blev det totalt 348 949 steg. Nu ska det bli mer :)

1. 15 033 steg  = 9,47 Km

2. 15 216 steg = 9,58 Km

3. 11 040 steg = 6,95 Km

4. 16 641 steg = 10,48 Km

5. 14 820 steg = 9.33 Km

6. 15 089 steg = 9,50 Km

7.   7 972 steg = 5,02 Km

8.   9 022 steg = 5,68 Km

9.  8 265 steg = 5,20 Km

10. 8 550 steg = 5,38 Km

11. 13 562 steg = 8,54 Km

12. 9 308 steg = 5,86 Km

13. 7 128 steg = 4,49 Km

14. 7 748 steg = 4,88 Km

15. 13 909 steg = 8,76 Km

16. 10 538 steg = 6,63 Km

17. 9 751 steg = 6,14 km

18. 15 233 steg = 9,59 Km

19. 10 732 steg = 6,76 Km

20. 499 steg = 0,31 Km (Mådde inte bra)

21. 1 346 steg = 0,84 Km

22. 4  768 steg = 3,00 Km

23. 7 899 steg = 4,97 Km

24. 9 147 steg =5,76 Km

25. 12 877 steg = 8,11 Km

26. 24 682 steg = 15,54 Km

27. 4 897 steg = 3,08 Km

28. 2 112 steg = 1,33 Km

29. 22 492 steg = 14,16 Km

30. 14 992 steg = 9,44 Km

Summa: 325 268 steg

Frukost: Cheerioo´s, torkad frukt & nötmix, solroskärnor, lättmjölk

Mellis: ---

Lunch: 1 skiva familjetoast med kaviar & äggröra, 2 sillbitar, gurka & tomat

Mellis: 1 vaniljpuck

Middag: Falukorv, lite makaroner & stuvade morötter

Ev Mellis: Caffe latte, 1 grov crisp med skinka & gurka

Antal reggade steg: 15 033

Kommentarer om dagen: Bra, stegat ordentligt & kört lite workout.

Dagens Vikt: 79,3 (81,7) (82,7) (86,4)

BMI: 29,0 (29,8) (30,9) (31.6)

Midja: 91 (93) (93) (96)

Lår: 61 (62) (63) (64)

Höft: 106 (107) (108) (113)

Överarm: 33( 34) (35) (35)

Bröst: 98 (99) (--) (--)

Knä: 43 (43) (--) (--)

Vad: 40 (41) (--) (--)

Nästa mätdag: 1/5-08

Siffrorna inom parantes är från 1/3 , 1/2 & 7/1